Всегда
твой
выбор!
Как нас найти:
Минск, ул. Мележа 1 оф. 732
показать на карте?

Базовый тренинг личностного роста

Тренинг личностного роста в Минске: базовый курс психологического роста центра Квадратный апельсин
Поделиться:  
Это наиболее гибкий по структуре тренинг, во время которого проходит индивидуальная и групповая работа с каждым участником по его персональному запросу.

Наш Тренинговый центр «Квадратный апельсин» проводит базовый тренинг личностного роста в Минске регулярно с 2005 года - и этот тренинг  пользуется неизменным успехом!

Цели и задачи базового тренинга личностного роста

Личностный рост - это возможность развить уверенность в себе, решить внутренние проблемы, связанные с прошлым негативным опытом, найти поддержку в самом себе, ответить на вопросы о дальнейших целях в жизни, разобраться с тем, чего реально хочется, почувствовать в себе силы, спокойстиве и уверенность.

1. Саморазвитие и понимание себя

Большое внимание внимание на тренинге личностного развития уделяется работе с чувствами. Часто в жизни мы не обращаем внимание, на то, какую большую роль у нас в жизни играют интонации, чувства и внутреннее состояние. Иногда мы не умеем их выражать, подавляем или же наоборот - выражаем так ярко, что страдают окружающие.

Тренинг позволяет научиться быть более грамотным со своими чувствами, выражать их без вреда для себя и окружающих.

2. Взаимоотношения с близкими и  понимание окружающих

Взаимоотношения - это то, из чего состоит наша жизнь. У Вас есть отношения с родителями, братьями, сёстрами, с друзьями, детьми, даже с людьми, которые, казалось бы, не играют в Вашей жизни существенной роли, и самые главные из них — с самим собой.  Тренинг личностного роста направлен на понимание вашего типа взаимодействия с окружающими, и как Вы реагируете на происходящие события.

Вы научитесь лучше понимать то, как Вы взаимодействуете и реагируете на самого себя. Объективный взгляд  на причины своих поступков позволит Вам определить, что в Ваших действиях, возможно, мешает Вам достигать того, чего Вы действительно хотите.

3. Уникальный опыт

Этот тренинг личностного роста разработан уже более 30 лет назад. С момента разработки он изменялся несколько раз, адаптируясь к новым социальным явлениям. Курс построен с учетом нескольких уровней групповой динамики и даёт возможность получить глубокий чувственно-эмоциональный опыт трансформации знаний и понимания. 

Тренинг разработан таким образом, чтобы Вы смогли в безопасной обстановке исследовать свои состояния, установки и социальные убеждения, что дает возможность получить большую осознанность и возможности для изменений.

Тренинг личностного роста: упражнения и программа

Тренинг рассчитан на 26–32 часа и включает в себя множество авторских упражнений по психологическому росту и личностному развитию в следующих направлениях:

  • неуверенность в себе: причины и способы её преодоления;
  • семейные отношения: как сделать их гармоничными, как понять партнера;
  • причины распада браков и как их избежать или как создавать отношения, которые не дойдут до развода;
  • что такое личная сила, и как её использовать;
  • анализ причин, мешающих успешной самореализации личности;
  • почему люди выбирают одиночество и что выбрать вместо;
  • алкоголь, компьютерные игры, другие зависимости - что можно им противопоставить;
  • как взять на себя ответственность за свою жизнь;
  • как психологически подготовиться ко взрослой жизни, смене места жительства, статуса, работы;
  • как почувствовать радость от жизни, если всё стало серым и т. д.

Упражнения курса помогут Вам:

  1. Эффективно взаимодействовать с окружающими.
  2. Устранить "барьеры" в нашем представлении на пути к успеху.
  3. Построить уважение к себе и успешность своей деятельности.
  4. Улучшить отношения с любимыми людьми, а также деловыми партнерами.

Тренинг личностного развития проводится для того, чтобы вы смогли:

  • достичь понимания и гармонии во взаимоотношениях
  • обрести уверенность на пути принятия решений
  • поверить в свои силы и научиться пользоваться ими
  • получить возможность нового выбора в своей жизни
  • научиться выходить из кризисных ситуаций

Условия проведения тренинга

Участники заполняют предварительную анкету для тренеров.

Количество тренеров: не менее 2 тренеров.

Количество участников: от 8 до 20 человек.

Через 10 дней - заключительная встреча участников.

Время проведения: пятница c 18:00 до 22:00, суббота с 10:00 до 22:00,  воскресенье с 10:00 до 16:00-20:00. 

Тренинг личностного роста: бесплатные бонусы

В стоимость тренинга включено дальнейшее участие в этом тренинге бесплатно и без ограничений по времени в качестве ассистента (человек, который прошел уже тренинг, помогает организовывать процесс обучения и может принимать участие в процессе тренинга в специальном формате).

Частые вопросы об этом курсе:

Подходит ли этот курс личностного роста для женщин?

Да, подходит. Личностные тренинги для женщин предполагают наличие некоторых особенных упражнений, однако, как показывает опыт и практика, групповая динамика помогает отлично прочувствовать и осознать большинство проблемных вопросов. Кроме того, на базовом курсе вы реально работаете лично с тренерами, а не только в группе! Так построена программа этого тренинга.  Если для вас важны специализированные программы для женщин, обратите внимание на направление телесно-ориентированных программ, в котором предусмотрены женские группы по некоторым темам.

Подходит ли этот курс личностного роста для мужчин?

Да, подходит. Личностные тренинги для мужчин, в принципе, не получили своего развития как отдельный вид тренингов, т.к. работа в смешанных группах на практике получается даже более эффективной. При этом на базовом курсе вы реально работаете лично с тренерами, а не только в группе! Это делает работу более гибкой и реально повышает эффективность. Так построена программа этого тренинга. 

Подходит ли этот курс личностного роста для подростков?

С 16 лет с согласия родителей. Базовый тренинг личностного роста  будет полезен тем подросткам, которые готовятся к взрослой жизни. Поступать в институт, жить в общежити, за границей самостоятельно во время учебы, приобретать самостоятельность раньше, чем стал совершеннолетним.  Для подростков, которые младше 16 лет, а также тех, кто больше заинтересован развиваться в среде сверстников,  мы проводим обучающие подростковые личностные программы и подростковые тренинг-лагеря на выезде.

Подходит ли этот курс личностного роста для бизнеса (или нужны отдельные семинары)?

Да, подходит, в узком сегменте и при желании решать вопросы не на поверхностном, поведенческом уровне, а глубже. Несмотря на то, что этот тренинг личностного роста для бизнеса не разрабатывался, вы реально сможете проработать вопросы рабочих взаимоотношений, лидерства, смешения работы и личного, постановки целей, работы с мотивацией, умением обозначать свои границы именно на нем и часто глубже, чем на поведенческом бизнес-тренинге! Если вам необходимо освоить узко-профессиональные навыки то рекомендуем посмотреть на наши открытые бизнес-тренинги.

Чем отличается тренинг (курс) от семинара личностного роста?

Семинаров личностного роста не бывает. Это оксюморон. Невозможно личностно, психологически развиваться, слушая семинар, лекцию. Поэтому рекомендуем вам участвовать в тренингах по личностному развитию и практиковать в жизни.

Можно ли пройти тренинг личностного роста онлайн?

Нет, нельзя. К сожалению, данный тренинг не проводится онлайн. Технологии сегодняшних вебинаров не позволяют гарантировать участникам такое же качество, как при реальном участии.

Можно ли скачать тренинг личностного роста?

В настоящее время записи проведенных тренингов не ведутся, так как это может нарушать конфиденциальность личной информации участников. На тренинге идет глубокая работа с каждым участником, она всегда индивидуализированная.

Как пройти тренинг личностного роста?

Записывайтесь онлайн либо по телефону! Менеджер курса ответит вам максимально быстро!

 

Расписание

Дата и времяМестоТренер
28-30 июля птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 г. Минск, ул. Мележа 1, оф.732 Владимир Медведев, Марина Поух
18-20 августа в г. Витебск птн 18:00-22:00, субб, воскр 10:00-20:00 г. Витебск Марина Поух, Василий Пронь
15-17 сентября птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 г. Минск, ул. Мележа 1, оф.732 Тренер уточняется
20-22 октября птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 г. Минск, ул. Мележа 1, оф.732 Тренер уточняется
24-26 ноября птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 г. Минск, ул. Мележа 1, оф.732 Тренер уточняется

Цена

Длительность / академ.часовСтоимость (бел.руб.)Цена при записи более чем за 10 дней (бел.руб.)
26-32 320 270

Подробнее про возможные скидки

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Менеджер Ольга Алексеева

Mенеджер тренинга

Контактные данные:
Зам.директора Марина Поух

Mенеджер тренинга

Контактные данные:
Наталья 20 сентября 2016, 13:05

— Было здорово наблюдать как рождаются настоящие чувства, что в тебе отзывается на это настоящее. Что хочется не жалеть, а сопереживать, быть соучастником новых чувственных открытий. Наполняться любовью.… полностью

Андрей 16 мая 2017, 12:49

— Очень понравилось ассистировать. Стало открытием различие в подходах к прекращению отношений у мужчин и женщин.

Анастасия 20 июня 2017, 10:53

— Мне очень понравился тренинг. Квалифицированные тренера, способные найти подход к каждому студенту и их проблеме. У них найдется упражнение на каждую сложившуюся жизненную ситуацию. Сразу после тренинга… полностью