Всегда
твой
выбор!
Как нас найти:
Минск, ул. Мележа 1 оф. 732
показать на карте?

Тренинг «Любовь и принятие себя»

тренинг «Любовь и принятие себя» - тренинг о том, как в быстроменяющемся мире сохранять внутреннее достоинство и принятие себя.
Поделиться:  

Тренинги, направленные на  повышение самооценки и уверенности в себе, наш центр проводит с 2004 года.

Тренинг «Любовь и принятие себя» - является одним из ключевых тренингов развития Личности, потому что адекватная самооценка и уверенность в себе не возможны без принятия себя. Этот тренинг не даром называют тренингом III тысячелетия, ведь остаётся все меньше способов решения вопросов через внешние изменения. Всё выше требования к Зрелости Личности и уважению своих и чужих границ.

Почему мы рекомендуем посетить тренинг «Любовь и принятие себя»?

Мы так сильно хотим, чтобы нас любили, ищем эту любовь, завоевываем, заслуживаем, манипулируем… И не понимаем, почему ее все еще нет в жизни, или она есть, но какая то не такая, неказистая, страдальческая. А всё начинается с себя, со своей самооценки.

Начинаем с себя

Может пройти много времени, прежде чем мы через горький опыт придем к тому, что никто не будет любить нас сильнее, чем мы сами. И как только мы вырастим любовь в себе и к себе, полюбим все наши заморочки, достоинства и недостатки, только тогда мы можем обрести внутреннее спокойствие и свободу в выражении себя, без нарушения границ других. Истинная свобода возможна только через путь принятия своих достоинств и недостатков, сильных и слабых сторон. Настоящие изменения начинаются в глубине себя.

Недовольство собой

Мы хотим быть «хорошими», «любимыми», «желанными» и, как следствие, совершенствуем себя , изменяем, улучшаем , наши требования и критика к себе зашкаливает, самооценка падает. Мы становимся недовольны собой, а потом, не довольны окружающими людьми, окружающим миром в целом. Естественно, окружающие платят нам той же монетой, и так по кругу. Как же выйти из этой ситуации?

Чему вы научитесь на тренинге про принятие себя, любовь к себе и самооценку?

Тренинг «Любовь и принятие себя» - это программа, на которой Вы учитесь:

  • чувствовать себя счастливым и довольным собой;
  • ценить каждый момент жизни, жить из позиции «здесь и сейчас»;
  • разрешить себе иметь недостатки, с которыми не удается справиться;
  • понимать, что скрывается за нашими интонациями;
  • работать с накопленными претензиями и недовольством;
  • видеть истинные чувства за ссорами и «придирками»;
  • строить доверительные отношения с близкими людьми;
  • осознать собственную уникальность;
  • открыто озвучивать свои чувства;
  • принять себя как Личность.;
  • и многому другому…

Какие упражнения будут на тренинге «Любовь и принятие себя»?

В течение нескольких дней вы будете выполнять массу различных упражнений как самостоятельно, так и в группе. Все это под руководством опытных тренеров и психологов. В этих практических упражнениях Вы осознаете:

  1. Как определять свои истинные подсознательные намерения;
  2. Как спокойно реагировать на критику или недовольство вами, воспринимать претензии других людей, слышать что стоит за ними;
  3. Как быть более открытым в общении с другими людьми;
  4. Какие реальные шаги можно принять, в том случае когда чувствуешь себя неуверенным;
  5. Как повысить самооценку и сделать ее адекватной;
  6. Как управлять своим внутренним состоянием с помощью интонаций;
  7. Зачем мы обвиняем и контролируем;
  8. Зачем мы чувствуем обиду и вину;
  9. Как придти к внутренней свободе и легкости в отношениях.

Условия проведения тренинга

Состав группы: от 8 до 24 человек.
Формы работы: индивидуальная работа, групповые упражнения.
Время: пятница с 18.00 до 22.00, суббота – воскресенье с 10.00 до 19.00.
Встреча через месяц – подведение итогов.

Тренинг «Любовь и принятие себя»: бесплатные бонусы

В стоимость тренинга самоценки включено дальнейшее участие в этом тренинге бесплатно и без ограничений по времени в качестве ассистента (бесплатное ассистирование), по мере формирования групп в открытом формате.

Частые вопросы о тренинге «Любовь и принятие себя»

Подходит ли тренинг «Любовь и принятие себя» для женщин?

Да, подходит. Это не семинары для женщин или женский  тренинг. Данный курс подходит как женщинам, так и мужчинам разного возраста. Тем, кто больше интересуется отношениями между мужчинами и женщинами, влиянием пола на поведение, женскими энергиями, мужскими структурами и т.п. мы рекомендуем другой наш тренинг «Мужчина и женщина»!  На тренинге же «Любовь и принятие себя» можно получить ответ на вопрос: как повысить самооценку женщине .

Если вы ищете специализированные тренинги по психологии для женщин (мужчин), обратите внимание также на другие программы центра «Квадратный апельсин» в разделе «Взаимоотношения» и на Телесно-ориентированных программах!

Подходит ли тренинг «Любовь и принятие себя» для мужчин?

Да, подходит. На самом деле, этот тренинг посвящен не только вопросам про любовь, но скорее повышению вашей самооценки и принятию себя. В этом смысле пол человека играет небольшую роль. Как повысить самооценку мужчине - вот основной вопрос тренинга. При этом работа в смешанных группах на практике получается намного более эффективной. Тем более, что на нашем курсе вы работаете как самостоятельно, так и в малых группах под руководством тренеров. Это серьезно повышает отдачу от тренинга! 

Подходит ли тренинг «Любовь и принятие себя» для семейных пар?

Да, подходит. В классическом понимании это тренинг личностного развития и взаимоотношений, и этот курс может быть направлен и на улучшение семейных отношений в том числе. Тем более, что на нем используются упражнения, в которых можно проработать реальные претензии супруга/супруги, улучшая отношения сразу на курсе. В целом, этот курс хорошо подходит как для одиноких, так и для женатых мужчин, замужних женщин и супругов! Обратите внимание также на наш тренинг «Мужчина и женщина»!

Подходит ли этот тренинг  для подростков?

Для молодежи с 16 лет - с согласия родителей и предварительной коснультацией. Как реагировать на критику старших, самому определится в жизни, уметь управлять своими эмоциями и чувствами и как повысить самооценку подростку - вопросы очень актуальные! Этим тренинг «Любовь и принятие себя» может быть полезен. Если подростку ещё нет 16 лет, или он по какой-то другой причине ему больше интересна группа сверстников, а не смешанный тренинг, то мы рекоменуем обратить внимание на подростковые циклы занятий и выездные лагеря для подростков.

Чем отличается тренинг (курс) от семинара по теме развития самооценки и принятия себя?

Тренинг гораздо глубже, чем семинар. На тренинге обязательно вы будете работать с вашими личными запросами. Каждому из участников уделят время тренеры, помогут определить слабые места, зоны развития, подобрать инструменты. На тренинге также много групповой работы, которая даёт возможность получать опыт сразу. Тренинговый подход предполагает активное вовлечение аудитории в процесс, в то время как семинары часто проходят как "познавательно-лекционные" мероприятия.

Записывайтесь на тренинг и получите реальный результат, а не только информацию!

Можно ли пройти тренинг повышения самооценки онлайн?

Нет, нельзя. К сожалению, данный тренинг не проводится онлайн. Это принципиальная позиция, несмотря на то, что сейчас множество вебинаров - мы гарантируем максимально высокое качество, которое достижимо только при реальном присутствии и проживании упражений во время тренинга. Повысить самооценку в онлайне сложно:) Записывайтесь и участвуйте лично - это на порядок эффективнее!

Можно ли скачать тренинг «Любовь и принятие себя»?

Нет, скачать тренинг в свободном доступе нельзя. На тренингах у нас идет глубокая работа, часто поднимаются очень личные вопросы. Поэтому у нас действует положение о конфиденциальности. Мы заботимся о безопасности работы наших клиентов.

Как пройти тренинг «Любовь и принятие себя»?

Записывайтесь в форме ниже онлайн, либо по телефону! Менеджер курса ответит вам максимально быстро!

 

Расписание

Дата и времяМестоТренер
22-24 сентября птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 г. Минск, ул. Мележа, 1 оф. 732 Тренер уточняется
8-10 декабря пятница 18:00-22:00; суббота, воскресенье: 10:00-19:00 г. Минск, ул. Мележа 1, оф. 732 Тренер уточняется

Цена

Длительность / академ.часовСтоимость (бел.руб.)Цена при записи более чем за 10 дней (бел.руб.)
26-32 320 270

Подробнее про возможные скидки

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Менеджер Ольга Алексеева

Mенеджер тренинга

Контактные данные:
Зам.директора Марина Поух

Mенеджер тренинга

Контактные данные:
Полина 31 марта 2017, 08:49

— Василий и Юлия! Спасибо Вам за этот замечательный курс «Любовь и принятие себя». Очень многое, благодаря Вам поняла, разложила по полкам, привела свои чувства и мысли в порядок. Увидела и приняла себя… полностью

Татьяна 31 марта 2017, 09:24

— Я прошла тренинг «Любовь и принятие себя». Мне он я думаю очень помог. Я поняла, что в первую очередь надо обязательно уделять время себе. Я поняла, что я себя мало люблю. Ещё я поняла, что очень многое… полностью

Участник 31 марта 2017, 08:56

— Что для меня было полезно на тренинге? Тренинг вернул ощущение, что очень многое в этом мире зависит от нас самих. Не от родителей/детей, не от жён/мужей, не от начальников или подчинённых, а от того,… полностью