Блок 1: Путешествие в сказочную страну моего «Я».
Что я знаю о себе. Какие мои сильные и слабые стороны. Как видят меня окружающие. Что такое саморазвитие. Каким я могу и хочу стать.
1 занятие Знакомство.
Знакомство, адаптация в коллективе, установление дружеской атмосферы и безопасной среды в группе. Определения своих увлечений и установления общих интересов с другими ребятами. Обсуждения ожиданий от курса.
2 занятие Путешествие в страну талантов
Мы проделаем увлекательное путешествие в страну талантов, узнаем, какими талантами обладают наши любимые герои сказок и мультфильмов, пройдем игру-квест и найдем свои таланты и умения, узнаем, для чего они могут пригодиться. Мы узнаем, как мы можем развивать свои таланты.
3 занятие Театр моих эмоций
Что такое эмоции? Какие они бывают? Можем ли мы угадать, какую эмоцию показывает другой человек? Театральная игра (по типу игры «Крокодил»), в которой мы увидим, как по-разному люди показывают и понимают эмоции. Мы узнаем, что такое эмпатия и как она может помочь стать хорошим другом.
4 занятие Мир моих чувств
Демонстрация и анализ дневников настроения. В каждом человеке есть волшебное королевство, в котором живут всем известные слуги-чувства. Мы узнаем, можно ли избавиться от «плохих» чувств и какой будет жизнь в нашем внутреннем королевстве без злости, обиды и страха. Мы узнаем, какие существуют способы успокоить себя в сложных ситуациях.
5 занятие Прогноз погоды
Даем детям инструмент для выражения своего плохого настроения и права побыть в одиночестве. Что делать, если чувствуешь себя «не в форме». Получив право побыть какое-то время в одиночестве, дети легче приходят в нормальное состояние, справляются со своими чувствами и быстрее включаются в жизнь. Дети учатся уважать состояние души у каждого человека.
6 занятие Камушек в ботинке
Учимся говорить о своих проблемах, выражать обиду словами и переориентировать себя с пассивной обиды на продуктивное и совместное решение. С помощью игр учимся взаимодействию, искреннему общению и выражению своих негативных чувств. В этой игре мы используем простую и понятную детям метафору, с помощью которой они могут сообщать о своих трудностях, как только те возникают.
7 занятие Довольный — сердитый
Занятие поможет детям почувствовать и осознать, что они делают и чувствуют в случаях, когда они довольны и когда они сердиты. Дети познакомиться со сектором негативных эмоций, смогут понять, что они в состоянии играть свои эмоции, а, значит, и контролировать их. Получать навыки управление своим эмоциональным состоянием.
8 занятие Природа вокруг меня
На занятии мы посмотрим фильм о природе, научимся относится к ней с любовью и узнаем, как много мы получаем от нее. Из чего сделаны вещи вокруг нас? Мы узнаем о том, как каждый человек может быть другом природы. Сказка про Царицу Природу. Придумаем вместе хороший конец для сказки.
Выездное занятие (включает в себя само выездное мероприятие и его обсуждение в контексте темы)
- Посещение выставки Fantasy Land, Национальной библиотеки, обсуждение в кафе.
Блок 2: Желания, цели и мечты. (с 10 ноября).
Понимание отличий от мечты и цели. Разделение моих желаний и желаний других. Достижение целей. Зависимость достижение целей от ресурсов и намерений.
1-2 занятие Знакомство с понятиями цели, мечты, желания.
Мечты сбываются. Умеем ли мы мечтать? Чем отличаются мечты от желаний. Цвета моих желаний. В каких сферах жизни больше наших желаний. Сиюминутная выгода и долгосрочный результат. Вредные желания. Польза терпения. Что делать если желания противоположные. А чем отличаются желания и мечты от цели. Что такое цель.
3-4 занятие Мои желания
Какие желания есть у каждого. Куда может привести нас «Трамвай желаний». Научим детей различать свои и чужие желания. Отличия необходимости и желания (надо и хочу). Разрушает лень мои желания? Всегда ли лениться это плохо. Почему иногда бывает страшно желать. Будем искать способы настраиваться на позитив. Польза благодарности и хорошего настроя.
5-6 занятие Цели
Как превратить мечту в цель. Практика «Исполни желания Золотая рыбка». Для чего нужны цели, если и так нормально. Что значит «достаточно хорошая» цель. Дети научаться определять критерий «хорошей цели». Шаги к цели. Учимся ставит задачи к цели. Как я могу влиять на исполнения своих желаний и целей. Волшебство усилий и веры в себя. Будем учиться искать плюсы и минусы, возможности и угрозы при выборе решений. Препятствия на пути к цели. Ответственность и самостоятельность.
7-8 занятие Планирование и успех
Страх на пути достижений. Как мы можем повлиять на достижения цели. Взаимосвязь усилий и достижений. Круг забот и круг влияния. Учим детей первичным навыкам планирования. Важность и срочность дел. Как быть, если цели и желания меняются. Основы управления свои временем. Планирование своего свободного времени. Воры времени. Изучаем от чего зависит успех. Какие у ребят есть достижения. Заводим дневник успехов и достижений.
Выездное занятие (включает в себя само выездное мероприятие и его обсуждение в контексте темы):
- Занятие «Мечты, желания и цели» мы провели в детском развивающем центре «Кубики» на мастер классе «Лепим из глины»
Блок 3: Команда, развитие лидерских качеств.
Коллектив и команда. Мое место в классе, кружке. Отношение внутри команды. Кто такой лидер. Как развить в себе лидерские качества.
1-2 занятие
Знакомство с темой блока. В каких командах я состою? Семья, школа, друзья, кружки - у каждой команды свои правила. Зачем мне команда? Командные игры для развития мышления
3-4 занятие
Я и мое место в семье. Мое место в мире и мои отношения с миром.
5-6 занятие
Кто такой лидер? Как развить лидерские качества? Каждый ли может стать лидером? Ответственность.
7-8 занятие
Выбор президента группы. Презентация каждого участника. Голосование.
Выездное занятие:
- Квест-игра
Блок 4: Общение и дружба в команде. Как услышать друг друга?
Знакомство с понятием «общение» и его ролью в жизни людей. Общение в семье, в классе. Как понять, какие действия другого человека вызывает неприятие… и что с этим делать? Как вести себя с теми, кто не такой как все? Как защитить свои личные границы? Сотрудничество или соперничество? Научиться формулировать и высказывать свое мнение, отстаивать его, а также признавать свои ошибки. Искусство спора. Как услышать друг друга? Как найти друзей? Как поступить, если друг поступает «не так». Ябеда или соучастник? Конфликты и их разрешение. Примеры решения проблемных ситуаций.
1-2 занятие
Знакомство с понятием «общение» и его ролью в жизни людей. Общение в семье, в классе. Зачем мне быть частью команды? Как понять какие действия другого человека вызывает неприятие ... и что с этим делать? Как вести себя с теми, кто не такой как все? Как поддержать друга
3-4 занятие «Карта моей жизни»
Как научиться формулировать и высказывать свое мнение, отстаивать его, а также признавать свои ошибки? Искусство спора. Как услышать друг друга? Как научиться оказывать поддержку, высказывать свои чувства в форме «Я-сообщения», вести конструктивный спор.
5-6 занятие Зачем мне друзья? Как заводить друзей
Общие интересы. Как мы выбираем друзей? Зачем мне друзья? Как заводить друзей. Как поступить если друг поступает «не так»? Ябеда или соучастник? Конфликты и их разрешение. Примеры решения проблемных ситуаций. Палочки-выручалочки для решения конфликтов.
7-8 занятие Конфликты с друзьями
Как защищать свои границы, не теряя друзей? Чем отличается просьба от требования? Как научиться отказывать, не обижая близких? Упражнение «Другими словами»(работа с неконструктивными установками в общении с другими людьми). Что делать, если мне запрещают с кем-то дружить? Настоящая дружба или получение выгоды? Как закончить неприятное общение. Кому я всегда могу доверять? Что делать в экстренной ситуации, если я боюсь рассказать маме?
Выездное занятие (идеи, по выбору)
- Театральное представление «Разведка в квартире № 5 (посвященное профилактике компьютерной зависимости)
- Путешествие по Белорусской государственной филармонии
- Зимняя звуковая «охота»
Блок 5: Королевство эмоций и чувств.
Научиться узнавать, какую эмоцию я испытываю, для чего она мне, разделять разные эмоции, управлять ими, применять их уместно и уважать эмоции других людей. Научиться любить все свои чувства, понимать, для чего они нужны. Детские страхи.
1-2 занятие Узнай свою эмоцию. Какие эмоции я себе запрещаю?
Научиться узнавать, какую эмоцию я испытываю, для чего она мне, научиться разделять разные эмоции, управлять ими, применять их уместно и уважать эмоции других людей. Чем отличаются эмоции от чувств? Какие эмоции мне запрещают? Какие эмоции я себе запрещаю?
3-4 занятие Научиться любить все свои эмоции
Сколько разных эмоций я испытывал в жизни? Понимать, для чего они нужны, чем они нам помогают. Как мое тело помогает мне управлять своими эмоциями? Как оно их выражает? Практики самоуспокоения - дыхательная гимнастика, рисовальные техники, детская медитация. Как я могу позаботиться о себе и своих чувствах?
5-6 занятие Мои темные стороны. Мои тревоги и страхи.
Что делать, если снятся плохие сны? Как помочь себе, если никто не понимает, что я чувствую?Злиться - это нормально. Позволить себе испытывать злость на любимых. Злиться - не значит не любить. Что скрывается за моей злостью? Научиться находить истинную причину обиды и злости.
7-8 занятие Что значит Жить Внимательно
Что такое внимательность и осознанность? Чему я могу научить взрослых? В каких случаях мне не нужно быть осознанным? Что значит «действовать и реагировать на автомате»? Что такое привычки и убеждения?
Выездное занятие:
- Мастер-класс по приготовлению пиццы
Блок 6: Личная эффективность.
Формировании адекватной самооценки, уверенности в своих силах, собственной успешности. Как правильно планировать. Самостоятельность и ответственность. Организация своего времени. Ответственность в быту, домашние обязанности. Влияние на себя и на свою жизнь.
1-2 занятие
Формирование адекватной самооценки, уверенности в своих силах, собственной успешности. Любовь к себе.
3-4 занятие
Личные компетенции и для чего они нужны. Работа с мотивацией. Какие знания, умения и навыки, модели поведения и личностные характеристики помогут достичь желаемых результатов.
5-6 занятие
Моя ответственность в школе, домашние обязанности. Как подружить свои «Хочу» и «Должен». Когда нужна мотивация, а когда - дисциплина.
7-8 занятие
Все в наших руках. Влияние на себя и на свою жизнь. Карта моего успеха. Ожидание и реальность. Как научиться проигрывать? От перфекционизма к радости от процесса.
Блок 7: Я и Мир.
Устройства мира и мои ценности в нем. Умение встретиться с последствиями своих слов, действий. Отношение к своему здоровью. Поведение в критических ситуациях.
Возможные форматы проведения (или укажите в заявке свой вариант):
- Набор этого учебного года закрыт, можно оставлять заявку на следующий учебный год 2019-2020.