Программа занятий цикла «Смелей!» для 14-16 лет

Годовая программа развивающих занятий цикла «Смелей!» для подростков 14-16 лет (3 уровень).
подростковый цикл программы «Смелей!» для 14-16-летних.
Поделиться:  

Подростковый возраст – сложный период психологического созревания. Это возраст, которому больше всего присущи риски. Любовь к узнаванию жизни настолько сильна, что становится главной фигурой. Но опыта проживания различных жизненных ситуаций еще нет.  Наш курс создан для того, чтобы помочь подросткам выражать ту красоту и энергию, которой они сейчас обладают, в их необъятном интересе к жизни и собственной роли в ней, с своих беспредельных возможностях быть креативными.

Блок 1: Ресурсы/информация их поиск и анализ

Умение искать нужную информацию и ориентироваться в современном мире.

Занятие1 Знакомство.

Соглашение о безопасности. Знакомство. Диагностика. Цели.
- знакомство с участниками, «анализ своего имени», своих качеств, своего Я. Заявление о себе и «обратная связь» - как меня увидели другие.
- Работа в парах
- Цели/Куда можно(хочется) двигаться/развиваться.
- Рефлексия, соглашение об обратной связи . Д/з (я через 20 лет)   

Занятие 2 Экологические проблемы. Осознанная жизнь в современном мире.

Креативные лаборатории. Как оптимизировать использование ресурсов в современном мире. Эффект глобализации.

Занятие 3 Информация и ресурсы.

Знакомит участника с понятием ресурсы в «информационном» мире, что такое ресурсы, зачем нужны, какие бывают; обучает где искать, как искать, поиск в команде. Мотивация и её удержание в поиске. Важное и второстепенное.
Вариативные игры для закрепления материала. Ресурсосоздающая деятельность. Обратная реакция, что интересного и нового в игре? Похожа игра на реальность?

Занятие 4. Работа в команде, лидерские качества.

Даёт участнику программы понимание команды, как  взаимодействовать с командой, как она образовывается, этапы её «жизни».
Я и группа/коллектив. Роли в команде. Моя роль в команде. Лидерство - поддержка лидера. Ответственность. Упражнения (стакан воды, поднятие на стуле, Я должен - я могу). Обратная реакция, домашнее задание.

Занятие 5. Коммуникативные навыки.

Коммуникации как инструмент. Как управлять общением. Различные типы коммуникаций и как переходить из одного уровня на другой.

Занятие 6. Дружба, сотрудничество.

Моя роль в дружбе. Общение как важная составляющую дружбы и сотрудничества.

Занятие 7. Чувства и эмоции.

Чувства как диагностический инструмент в общении. Эмоции-реакция на различные жизненные ситуации, что с ними делать, как проживать  «плохие» эмоции. Стимул-реакция-действие улучшаем до уровня стимул-реакция-мысль-действие.
Как проявлять свои чувства и уметь понимать себя.

Занятие 8. Митинг осознанности.

Что Я приобрёл за текущий период. Полученная информация+упражнения (применение в реальности)=опыт.

Выездные мероприятия (планируемые в первом полугодии):

  • интервью и посещение мастерской скульптора;
  • экскурсия и творческая встреча с городским лесничим «Город в котором мы живем – как мы его видим и воспринимаем»;
  • посещение офиса интернет-журнала, краудфандинговой платформы, других современных организаций;
  • другие мероприятия социальной, экологической, культурной и экономической тематики.
 

Блок 2: Терпение и труд всё перетрут. (с 10 ноября)

Способность упорно следовать поставленным целям, роль регулярности и цикличности в жизни.  

Героизм/Лидерство. Упражнение «Моя любимая детская сказка и мой жизненный сценарий». Главный герой произведения и его роль в моей жизни. Ответственность и ее роль в моей жизни, дискуссия. Лидерские качества. Ответственность.

Чувства и эмоции. Определение понятия. Чувства как диагностический инструмент в общении. Эмоции-реакция на различные жизненные ситуации, что с ними делать, как проживать «плохие» эмоции.

Командная работа, сотрудничество. Определение. Как сотрудничать, анализировать последствия Общение как важная часть сотрудничества. Упражнение «Анализ проблемной ситуации» (затруднения в жизни, выбрать решение). Дискуссия: Команда, Командообразование, роли в команде.

Митинг осознанности. Превращение критиков в советчиков Конструктивная критика. Как налаживать коммуникации с людьми в различных ситуациях.

Выездное мероприятие:

  • Посещение мастерской скульптора;
 

Блок 3: Конкуренция и динамика отношений.

Самоопределение. Планирование будущего. Осознание способов достижения поставленных жизненных целей. Способность выбирать – принимать решения, просчитывать свои действия. Навыки эффективного мышления. Собственное видение успеха. Преодоление трудностей и принятие решений. Гибкость мышления и способность выстраивать жизненные перспективы в пору поисков и сомнений.

Занятие 1 Героический этап, смелость встречи с собой

Обсуждение, мозговой штурм - теория, что такое героизм, проявление, уровни, необходимость Г в повседневной жизни. К чему приводит отсутствие «здорового» героизма и переизбыток чрезмерного Героизма в жизни, обсуждение.

Упражнение «Границы». Упражнение дает участнику понимание своих, «личных» границ и способы их обозначения и защиты, возможность видеть себя как уникальную индивидуальность.Участник приобретает навык отстаивания своих интересов в конфликтных и обыденных жизненных ситуациях. Обсуждение.Упражнение «Слияние». Упражнение дает возможность увидеть общие интересы, взгляды, предпочтения в общении с другими людьми, увидеть в себе социальную составляющую. Обсуждение неразделимых составляющих личности: индивидуальности и социальной части и конфликта между ними.

Занятие 2 Предварительный просмотр фильма, накануне, в пятницу вечером

Обсуждение фильма (что особенного, на что обратили внимание, что осталось внутри после просмотра)

«Осознанность, здесь и сейчас, взгляд внутрь, диалог с собой» - теория, накидываем идей. Смелость заглянуть внутрь себя, признать свои слабости и ограничения.

Тема дискуссии «Сила в признании своих слабых сторон», как обратить их в преимущества.

Упражнение «Заявление о себе», в парах определяем свои «козыри» и на основе их составляем смелый (нереальный) план на ближайшее будущее и воодушевленно заявляем о нем. Опять про смелость принимать себя в своих мечтах и фантазиях, про формирование жизненных приоритетов и высоких целей.

Занятие 3 И снова про смелость, сегодня принимаем «сложные» решения

Упражнение «БУНКЕР», «Подводная лодка»

Принятие сложных решений в сложной ситуации и ограниченном времени, логика, чувства, этика, личное/частное, общее.

Занятие 4 Подведение итогов года, планы на следующий год, письма в будущее, планичики

Выездное мероприятие:

  • Встреча со взрослыми, разговор на равных.;
 

Блоки 4-5: Я и Другие. Как строить отношения. Эмоции и их роль в нашей жизни.

Формирование чувственного опыта. Эмоциональный интеллект – как проявлять свои чувства и понимать себя. Рефлексия. Как обрести уверенность в себе. Роль самооценки и веры в свои силы. Поиск собственных ресурсов и личной силы. Навыки критического мышления.

1-2 Лекция «Теория эмоций»: эмоции как основная мотивационная система

6 систем в организации личности: голод, жажда, секс, поиск комфорта и избегание боли; ограничения эмоциональной системы и степени свободы эмоциональной системы. Упражнение: «Визуализация эмоций». Упражнение «Круг похвал/золотой стул» как одна из тактик позитивных сообщений.

Обсуждение, участники делятся своими чувствами. Обычно люди теряют привычку хвалить и очень важно вернуть им этот навык. Мы можем поддержать их в том, что хватило нескольких минут для того, чтобы изменить этот паттерн.(ЦЕЛЬ упражнения дома, выстраивать коммуникации с родителями, снижать уровень родительской тревоги/гиперопеки. Привносить свой вклад и разделять ответственность за формирование отношений. Опыт обдуманной и бережной сепарации. Необходимость и неизбежность сепарации.) 

Д.З. Описать 2-3 сценария наиболее часто встречающихся конфликтных ситуаций в жизни. 

3-4 Задание с предыдущего занятия:

Описать 2-3 сценария наиболее часто встречающихся конфликтных ситуаций.

Цель упражнения: смоделировать конфликтную ситуацию и совместно, найти способы разрешения конфликтов и формы поведения, обладающие наибольшими адаптивными возможностями.

Упражнение при кризисе в отношениях 

Написать список: 

1. Чего я хочу от отношений с человеком. Что я хочу получить. 

 

2. Что я готов дать.

Следующий этап:

*как за последние 3 года изменились важный для меня человек? 
*как я к этому отношусь? 
*какие реакции на уровне новых желаний у меня возникают? 
*что бы я хотел сказать или попросить в связи с тем, что я сейчас осознал? 
*что я хочу дать этому человеку сегодня, чего не было еще вчера. 
Цель: увидеть свой вклад в формирование отношений такими, какими они являются. 

Выездное мероприятие:

  • Фото выставка А.Адамова «Не заступай за поля»
 

5-6 Не вижу, Не слышу, Молчу

Упражнение на взаимодействие в нестандартной ситуации. Важное условие, участники, на время проведения упражнения отказываются от одного из органов чувств (Зрение/повязка на глаза, слух/беруши, наушники, голос/повязка на рот) Задание построить башню из листов бумаги А4. Участвуют все.

Цель - наладить коммуникации между группами (немые - глухие/слепые) 
После упражнения час на обсуждение. 
Насколько ценно то, что мы имеем. Можно ли это заменить? Какие осознания открылись участникам? 

7-8 История жизни

Наша жизнь состоит из воспоминаний – однако есть периоды, которые мы заполняем историями – то время, когда мы были во чреве матери и первые годы после рождения. История нашей жизни-важная часть нас самих. Какова ваша история? Влияние сценария истории на нашу жизнь. Совокупности историй формируют мировоззрение человека. Любая история содержит немало пробелов, двусмысленностей, неясностей. Истории создают и поддерживают реальность, мы живем в историях, которые рассказываем. Участники записывают свои истории, обсуждают их, дают обратную связь, уточняя нравится или не нравится воспоминание, моменты, предлагая изменить события на более вдохновляющие.

BYN
Менеджер Светлана Маркевич

Mенеджер тренинга

Контактные данные:
Менеджер Ксения Хлебина

Mенеджер тренинга

Контактные данные:

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

* Политика конфиденциальности
Алина Хочу выразить благодарность всем взрослым, которые жили 6 дней бок о бок с нашими детьми в лагере "Мир подростка" с 25.06 по 30.06.20. Наш сын находится в переходном возрасте, стали замечать, что не хватает коммуникабельности, очень хотелось чтобы он немного раскрылся и проявил свои лидерские качества (как было до переходного возраста). С этой целью отправили его в этот лагерь. Да, удовольствие недешевое, но оно этого стоит. Организовано все на 10 из 10. Начиная от пунктуальности приезда автобуса к месту сбора, заканчивая проживанием, питанием, тренингами, информированием родителей о жизни детей (фотоотчет каждый день), родительским собранием перед лагерем. Сын был настроен категорически против поездки в лагерь, обсудили эту ситуацию с Екатериной, она в свою очередь предложила познакомить сына с Андреем, который проводит тренинги в этом лагере, чтобы он сам мог принять взвешенное решение о поездке в лагерь. Не знаю, что ему Андрей сказал такого, но шел наш сын с желанием сказать всем и каждому категорическое нет. После разговора с Андреем с небольшими колебаниями ответил, что в лагерь поедет. Первое, что я услышала от ребенка по приезду с лагеря: "Было очень круто, все ооочень понравилось, обязательно поеду еще". Благодаря команде профессионалов, он опять раскрылся, проявил свои лидерские качества, поднял свою самооценку. В конце заезда дети и взрослые обменивались записками, в которых писали теплые слова друг другу. Сын привез их огромное количество. Дома сел читать, улыбка не сходила с его лица. Всем огромное спасибо за приятные эмоции, за индивидуальный подход к каждому ребенку. Я думаю, что зимой сын обязательно поедет еще раз в этот лагерь (образовалась целая компания у нашего сына, которая договорилась встретиться еще раз на одной из смен лагеря "Мир подростка"). Лагерь рекомендую однозначно. 07 июля 2020, 12:41

Татьяна Отзыв о детском лагере "Мир моей мечты" 06 июля 2020, 11:45

— Сын ездил в летний лагерь «Мир моей мечты». Думаю, это лучший лагерь для детей, которые не очень приспособлены в силу своих психологических особенностей к традиционному лагерю. В частности, моему ребенку… полностью

Ирина 19 мая 2020, 18:00

— Большое спасибо тренерам, консультантам и ребятам- участникам программы «Мир моей мечты» за тёплый приём, емкое обучение коммуникационным навыкам детей и интересную подачу учебного материала, что называется,… полностью