Программа личностного определения для подростков

Цель программы помочь участнику определить свои желания и пути их достижения, через определение своих сильных сторон и своей уникальности, практическая возможность их применения.
Программа личностного определения для подростков
Поделиться:  
В текущий момент времени данный цикл не проводится, однако мы рекомендуем обратить внимание на следующие курсы для подростков:
- Обучающий цикл «Смелей!» для подростков 14(13)-16 лет

 

Предлагаем вашим взрослеющим подросткам Программу личностного определения.

Цель программы помочь участнику определить свои желания и пути их достижения, через определение своих сильных сторон и своей уникальности, практическая возможность их применения.

 Программа личностного определения знакомит молодых людей с понятием «Планирование будущего»:

  • как и для чего, выставлять цели и как их достигать;
  • как планировать свой успех;
  • что такое эффективные коммуникаций;
  • эффективное мышление;
  • осознанность.

На занятиях участники научатся справляться со сложностями, неудачами, ограничивающими убеждениями, которые препятствуют эффективной самореализации.

Обучение проходит в форме группового тренинга (теоретическая часть + практические занятия с активным участием). Тренинговый формат позволяет тренировать полученные навыки на смоделированных ситуациях и в играх, упражнениях.

Тренер: Андрей Шабанов (Минск)

Программа состоит из 9 занятий по 2,5 часа (с 17:30-20:00)

 

Программа занятий:

Занятие 1

Диагностика участников. Цель на курс.

Знакомство –переориентация – создание доверительной обстановки, сплочение коллектива. Упражнение «Презентация Я»* и заявление целей и вопросов на курс. Микро лекция «Счастливая жизнь = постоянное развитие/поиск». Обсуждение темы «Сложности + трудности + неудачи = ступени личностного роста». Обратная связь. Задание на неделю.

Занятие 2

Моя супер сила. Взаимодействие с обстоятельствами.

Обратная связь как прошла неделя. Обсуждение понятия Моя Супер сила (теория + упражнение на ее определение). Смелость быть уникальным и позволять другим быть другими. Окружение, обстоятельства как ресурс и возможные пути взаимодействия с ними (чтобы не случилось Я).(Обратная связь). Задание на неделю.

Занятие 3

Как планировать свой успех.

(Обратная связь). Обсуждение понятия «Цель и ресурсы для ее достижения». (Цель = желание – намерение -  структура – спонтанность (хочу - для чего – как - обстоятельства). Как планировать свой успех. Сколько времени нужно, что бы стать гениальным. Эффективное мышление. Как двигаться к цели и контролировать себя на этом пути. Смелость действовать в своих интересах.(Обратная связь). Задание на неделю.

Занятие 4

Коммуникации, интерес к другим.

(Обратная связь). Что такое эффективные коммуникации. Чувства и эмоции в общении. Взаимосвязь успешных переговоров и интереса/уважения к другим. Уверенность и гибкость в общении. Мое мнение и мнение окружающих. (Обратная связь). Задание на неделю.

Занятие 5

Осознанность. Доверие к миру.

(Обратная связь). Обсуждение темы Осознанность. Присутствие в моменте. Активность и реактивность. Как Мир в котором я живу помогает мне. (Обратная связь). Задание на неделю

Занятие 6

Решительность. Самоконтроль.

(Обратная связь). Обсуждение темы «Что отвлекает меня от Моего пути», соблазны, ошибочные цели/модели поведения, обиды. Как я взаимодействую с «отвлечением», используя Решительность и самоконтроль. (Обратная связь). Задание на неделю.

Занятие 7

Ограничивающие убеждения. Фантазия и будущее.

(Обратная связь). Что такое ограничивающие убеждения, их влияние на развитие, планы, цели. Как заменить ограничивающие убеждания. Суперсила, смелость, решительность, осознанность и фантазия как слагаемые моей жизни. Влияния на будущее из момента сейчас. (Обратная связь). Задание на неделю.

Занятие 8

Презентация Я.

(Обратная связь). Обсуждение Я, сильных сторон, близких и далеких планов, новых возможностей, влияние Я на будущее. Презентация Я, обсуждение. Задание.

Занятие 9

Итоговое занятие.

Записывайтесь (сообщите о вашем интересе) и регистрируйтесь заранее на цикл занятий, так как количество участников ограничено и группа после первых занятий закрывается.

BYN
Менеджер Ксения Хлебина

Mенеджер тренинга

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

* Политика конфиденциальности
Никита Программа личностного определения для подростков 14 февраля 2016, 19:37

— В этом подростковом цикле были очень интересные и полезные занятия, которые помогли больше узнать о своей личной силе, раскрыть свои хороший стороны. Эти тренинги помогли найти способы решения проблем.… полностью

Андрей Тренинг «Любовь и принятие себя» 26 июня 2019, 13:20

— Дорогой Рэмбо! Был на тренинге «Любовь и принятие себя». Было важно разобраться в отношениях себя, поскольку возникали излишние претензии к девушке. Вспомнил, разобрался, всем доволен. Андрей.

Елена Тренинг «Любовь и принятие себя» 26 июня 2019, 13:25

— Письмо любви и свободы Дорогой друг, пишу тебе сказать, что ты свободен и любим. И я свободна и любима. В случаях, когда кто-то будет тебя безответственно обвинять в наличии недостатков, причиняющих… полностью