Мини-тренинг "Чувства и зона комфорта"

24 февраля 2024, 08:00
Модуль «Взаимоотношения» развивающих занятий «смелей» для подростков

2 марта с 14 до 17 для всех желающих в возрасте 11-15 лет
пройдет открытый мини-тренинг на тему «Чувства и зона комфорта»

Нашем мини-тренинге мы поговорим о чувствах и эмоциях, как они помогают определить зону комфорта и какие чувства переживает человек покидая зону.  

Мини-тренинг 1-я встреча

На мини-тренинге «Чувства и зона комфорта» мы научимся:

  • Определять свои чувства и эмоции;
  • Поймем какие эмоции нас делает сильнее, умнее и лучше;
  • Поймем как важно их использовать во благо себе и держать под контролем;
  • Поговорим о зоне комфорта и о том как и для чего выходить из зоны комфорта.

Наш тренинг проходит в интересной игровой форме, все наши упражнения – психологические, направлены на понимании себя, повышение самооценки и уверенности в себе, снижения тревоги. 

Мини-тренинг будут вести все теже два тренера, дающие максимальную отдачу и поддержку каждом. Помогают осознать, что эмоции и чувства, подсказывают, где та точка роста, а с ней и разрешение/ дозволение себе жить и заботиться о себе. 

И так, давайте знакомится:
Андрей Шабанов – соавтор программы "Смелей", тренер детских лагерей и программ, психолог. Опыт с подростками более 5 лет. 

В работе создаёт пространство, где каждый подросток может быть самим собой и не боится проявлять свои эмоции. Помогает создать внутреннюю опору через проживание различных чувств, принятие себя с ними. 

Тамара Горецкая - психолог, бизнес-тренер. Опыт работы с подростками в сфере спортивных достижений и детских лагерей.

Бережный проводник по внутреннему миру подростка. Помогает открывать путь к себе через чувствование, ощущения и созерцание себя. Помогает проявляться чувствам силы и уверенности в себе. 

Мини-тренинг разработан по запросам родителей и детей на базе цикла развивающих занятий «СМЕЛЕЙ»

Длительность: 3 часа
Стоимость: 70р

Адрес проведения: ул. Мстиславца, 7, офис 177а

Запись в личку либо по тел: +375-29-160-88-18 (Валентина)

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Договор присоединения
* Политика конфиденциальности

Полезные ссылки

Тамара Для меня тренинг был очень важным открытием в теме отношений. И не только с сыном, но я смогла лучше понять свои поведенческие стратегии и качественно изменить отношения! Это оказало очень позитивное влияние на мою жизнь! 06 июня 2024, 13:02

Наталья Курс "Радость воспитания" помог углубить знания в области взаимоотношений между людьми. Подарил уверенность, спокойствие и четкие рекомендации для гуманного воспитания, поддержания адекватной самооценки и развития самостоятельности в своих детях! Под профессиональным, тактичным и чутким руководством тренера-наставника Юлии Фадеевой царила атмосфера продуктивности наравне с добрым, внимательным, корректным, дружелюбным отношением участников друг к другу! 26 ноября 2024, 12:15

Елена Добрый день! Хочу сказать психологу Наталье Литковой Спасибо за беседу с моими мальчиками и помощь в нашей ситуации! Маленькими шагами мы налаживаем отношения❤️❤️❤️ Много бесед было со старшим сыном после нашей встречи. Сейчас я стараюсь намного больше времени ему уделять и вижу положительный эффект от этого. Гуляем много вообще. Всей семьёй каждый день стараемся ходить на прогулки или ездить на велосипедах)) Дети понемногу говорить друг с другом начали. Общаются дома без конфликтов. Младший поздравил с Днём рождения старшего, они договариваются о каких-то бытовых вещах сами. Вместе организовывают домашние сюрпризы. Дня нас это- Огромный прогресс в их взаимоотношениях! Это- Чудо!!! С большим удовольствием и благодарностью делюсь с вами своей радостью! Нет, Счастьем от изменений! Елена 06 июня 2024, 13:02