«Жизнь всё время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, от чего именно» (Франц Кафка)
На телесно-ориентированных практиках с Константином Сухановым Вы получите возможность сосредоточить внимание на самом главном и ценном для вас!
- обратитесь к собственному внутреннему миру и сможете по-новому организовать своё личное пространство,
- при необходимости ещё раз проживёте опыт достижений и ошибок, "закреплённый" в теле,
- устраняя телесные блоки и зажимы на физическом уровне, вы произведёте коррекцию энергетического и психо-эмоционального уровня,
- приблизитесь к гармонии души, ума и тела,
- сделаете ещё один шаг к самореализации.
Вы сможете:
- под руководством опытного психолога «перевести» всё происходящее с телом в практиках на осознанный уровень!
- при желании поделиться тем, что происходит с Вами и услышать, чему учатся и зачем приходят на практики другие участники, перенять их опыт!
- ощутить тело «здесь и сейчас»!
- выйти из состояния тревоги и ожидания сложностей, получить возможность расслабить и успокоить ум и сможете прийти к безмятежности!
- ощутить радость и удовольствие от движения!
Что ЕСТЬ на наших практиках:
- упражнения для «включения» чувствования себя и проявлений тела
- упражнения в парах для исследования внутреннего мужчины и женщины
- дыхательные упражнения для проживания подавленных эмоций или состояний (стресс; боль, страхи, злость, обиды; радость, удовольствие (да-да, мы их тоже подавляем!)
- медитации
- парная йога
- телесно-ориентированная терапия
- кинезиология
- контактная импровизация
- массажные практики
- даосские практики работы с энергией
- техника перепросмотра
- работа с чакрами и меридианами
Занятия проводит ВРАЧ (кандидат медицинских наук)-психотерапевт с многолетним опытом. Мы гарантируем экологичность и надёжность предлагаемых техник.
Подробнее про телесные программы и связаться с менеджером телесноориентированных программ
