Цель курса: Дать идеи и инструменты для более эффективной организации собственного времени.
После тренинга Вы сможете:
- Использовать модель тайм-менеджмента.
- Понять, что «крадет» ваше время.
- Эффективно планировать свою работу.
- Расставлять приоритеты.
- Эффективнее справляться со стрессом.
- Говорить «нет», тем кто «крадет» ваше время.
- Эффективнее управлять коммуникациями.
- Грамотно организовать свое рабочее место.
Программа
Что такое время?
- Модель тайм-менеджмента.
- Ключевые принципы тайм-менеджмента.
- Воры времени. Что крадет наше время?
- Круг забот и Круг влияния.
Управление деятельностью:
- Каскад планирования.
- Прояснение цели работы.
- Ключевые области работы.
- Расстановка приоритетов. Метод «АВС».
- План на день. План на неделю. План на месяц.
- Метод «Альпа».
- Виды ежедневников.
- Делегирование задач. Преимущества и недостатки делегирования.
Управление собой:
- Стресс. Что его вызывает, признаки.
- Как мы справляемся со стрессом.
- Различия в восприятии времени.
- Постановка целей.
- Три вида целей: Что, Как, Зачем.
- Самомотивация.
- Самосаботаж.
Управление отношениями:
- Уверенное поведение.
- Ситуации, когда нужно отказывать.
- Тактика уверенного отказа.
- Тактика уверенной просьбы.
Управление коммуникациями:
- Передача информации. «Шумы».
- Собрание, как способ экономии времени при работе с подчиненными.
- Правила постановки задач, контроля и конструктивной обратной связи.
Управление рабочим местом:
- Рабочий стол, рабочий стол на компьютере.
- Хранение документов, папок и др.
- Расположение электронной информации.
- Подбор органайзеров.
Краткая программа
Что такое время?
- Модель тайм менеджмента.
- Воры времени.
Управление работой:
- Прояснение цели работы.
- Расстановка приоритетов .
- Составление планов.
Управление собой:
- Различия в восприятии времени.
- Стресс.
- Постановка целей.
Управление отношениями:
- Уверенное поведение.
Управление коммуникациями
Управление рабочим местом
