Работаем с 2004 года · Минск и онлайн

Эксперт №1 по soft skills — от 7 до 70 лет

Тренинги, коучинг и консультации для тех, кто хочет лучше понимать себя, растить детей осознанно и уверенно вести бизнес. Подберём программу под вашу задачу за один звонок.

Смотреть программы Бесплатная консультация по выбору

20+ лет на рынке Беларуси

1000+ проведённых тренингов

9000+ выпускников

Кому это подходит

Мы работаем с четырьмя запросами

Выберите свою ситуацию — и мы сразу покажем подходящие программы, а не весь каталог целиком.

🙋

Хочу разобраться в себе

Личностный рост, самооценка, отношения, эмоциональный интеллект — тренинги и консультации.

Смотреть программы →

📈

Я руковожу командой

Управленческая компетентность, коммуникации, корпоративное обучение под задачи бизнеса.

Смотреть программы →

👧

У меня подросток или ребёнок

Профориентация, выездные лагеря, цикл «Смелей!» для детей 8–17 лет, семейные программы.

Смотреть программы →

🎓

Хочу стать тренером

Тренерская школа и специализации — работа с детьми, коучинг, лидерство — с дипломом гос. образца.

Смотреть программы →

Программы

Выберите то, что актуально сейчас

От нескольких дней интенсивной работы до длительных программ. Для взрослых, родителей, детей и тех, кто развивается профессионально.

Смотреть все программы →

Расписание

Ближайшие программы

Выберите подходящую дату. Расписание обновляется по мере набора новых групп.

Смотреть всё расписание →

Команда

Люди, которым можно доверить важный разговор

Наши тренеры и психологи не только объясняют инструменты, но и работают с тем, что происходит с человеком и группой прямо в процессе.

Психолог, тренер детских и родительских программ

Тренер центра Подробнее →

Тренер программ для подростков и взрослых

Тренер центра Подробнее →

Тренер подростковых программ

Тренер центра Подробнее →

Тренер программ для подростков и родителей

Тренер центра Подробнее →

Отзывы

Что меняется после наших программ

Лучше всего о результате говорят люди, которые уже прошли этот путь.

★★★★★

«Тренинг открыл глаза на то, чего я не замечала в жизни.»

Екатерина Базовый тренинг взаимоотношений · 2026-08-23 00:50:00

Смотреть больше отзывов →

Форматы

Можно выбрать формат под свою задачу

Стоимость зависит от программы, продолжительности и формата участия. Ниже — основные варианты.

Формат	Длительность	Цена	Рассрочка
Тренинги для взрослых	от 1 встречи до нескольких дней	по программе
Детские и подростковые программы	регулярные занятия	по выбранной группе

Подобрать программу

Частые вопросы

Что обычно спрашивают перед записью

Если вашего вопроса здесь нет — оставьте заявку, и мы всё расскажем.

Я не знаю, какая программа мне нужна. Что выбрать?

Это нормально. Расскажите нам, что сейчас происходит и что хотелось бы изменить. Мы зададим несколько вопросов и предложим подходящие варианты.

Можно ли сначала проконсультироваться перед записью?

Да. Вы можете оставить заявку, и специалист центра поможет разобраться в форматах и выбрать программу под ваш запрос.

Есть ли программы онлайн?

Да. Часть программ проходит онлайн, часть — очно в Минске. Формат указан на странице каждой программы и в расписании.

Не знаете, что выбрать?

Расскажите, что сейчас хочется изменить. Мы поможем разобраться в программах и подберём подходящий вариант — без обязательства записываться.

20+ лет на рынке Беларуси

1000+ проведённых тренингов

9000+ выпускников

Помогите мне выбрать программу

Отзыв о тренингах «Любовь и принятие себя», «Базовый тренинг личностного роста», «Коммуникативная и личностная компетентность руководителя»

В Квадратном апельсине проходила несколько тренингов по личностному росту и профессиональном развитию.

Первый тренинг «Любовь и принятие себя» название напоминает о «розовых слониках»))) Но, поверьте, для меня этот тренинг стал отправной точкой в повышении уровня эмоционального интеллекта. Такого мощного пинка в себя в жизни у меня не было. Тренинг помог кратно улучшить взаимоотношения с сестрой, родителями, открыл глаза на то, что чувствуют люди в ответ на мое поведение. А такой ли был у меня посыл? Тренинг научил говорить! Что хочу я – прямо без лукавства – и получать в ответ вполне ожидаемую и требуемую реакцию (поддержку, объятия, «пинок в счастливое будущее» и т.п. - - именно то, что нужно и что прояснилось). Я бы рекомендовала тренинг всем.

Второй тренинг – Базовый тренинг личностного роста – для меня, далеко не слабого человека – был уровнем hard. Если в первом тебе мягко и комфортно объясняют и приводят к понимаю себя, то во втором (ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ!!! Насиловать никто не будет) – ты погрузишься в свои страхи, обиды… но только прожив полноценно их, можно говорить о понимании себя и мира. Можно избавиться от тревожности и ожидания «удара под дых». На базовый тренинг очень советую сходить ассистентом. Когда ты находишься в эпицентре – не просто воспринимать картинку в целом, когда я была ассистентом – по полкам разложилось все, что происходит на тренинге со мной.

Начав с личностного роста с Центром, тренинг «Коммуникативная и личностная компетентность руководителя» стал для меня, пожалуй, как «вишенка на торте». В легкой, непринужденной доступной форме с наглядными материалами здесь рассказано обо всех сложностях, с которыми сталкивается руководитель в ежедневной работе. Тренинг безусловно мега полезен начинающим руководителям у них точно останется база знаний и навыков действий в различных непростых ситуациях руководства. Тренинг будет полезен и руководителям со стажем (мой уже более 8 лет) он помогает систематизировать имеющиеся навыки, помогает, вспомнив совершенные ошибки, еще раз проанализировать их и минимизировать даже шанс их возникновения в будущем. Тренинг помогает научиться не только строить коммуникации уровня «сверху вниз», но и коммуникации горизонтального уровня, дает понимание манипуляций и навыков их преодоления.

Я осталась, под впечатлением еще и потому, что тренинг отлично «лег» на уже «заложенную» «квадратным апельсином» платформу личной эффективности после тренингов по личностному росту и принятию себя. Последний (тренинг «Любовь и принятие себя») к слову максимально подходит для понимания людей (в том числе и подчиненных) и очень хорош до или после тренинга по коммуникациям, так как чуть с другой стороны, но вместе с тем тоже учит понимания целей и мотивов как своих, так и окружающих об отношениях к тебе.

Спасибо центру за возможность получать истинное удовольствие от жизни и работы!

Екатерина 20.05.2026, 08:32

Отзывы участников

Что говорят наши участники

Спасибо за заботу, впечатлений много-Давид сказал, что возможно будет в Мир моей мечты на зимних каникулах, он уже собирается. Бронируйте место. ☀️

Тамара Викторовна 21.06.2025, 12:30

У нас был первый опыт поездки в Мир моей мечты и для меня один из самых важных критериев было то, захочет ли после поездки ребенок снова в EQ-Camp или нет. Перед поездкой дочь была настроена крайне негативно и ехать отказывалась. Но по приезду со смены побежала со всеми обниматься и в захлеб рассказывала как ей было круто и как все понравилось. По поводу изменений в поведении пока сказать не могу, еще слишком мало времени прошло, но мы достигли главного. Дочь получила положительный опыт и хочет поехать в Мир моей мечты еще. Спасибо вам за ваш труд и за созданную на смене атмосферу

Евгения С. 21.06.2025, 10:05

Крутое время и классный EQ-Camp! Спасибо за то, что Вы делает это для наших детей!! Это наш 6 или 7 раз и поедем еще 6 раз точно!

Valeriya 21.06.2025, 10:05

Оставить отзыв Больше отзывов