Всегда
твой
выбор!
Как нас найти:
Минск, ул. Мележа 1 офис 732
показать на карте?

Базовый тренинг личностного роста

Тренинг личностного роста в Минске: базовый курс психологического роста центра Квадратный апельсин
Поделиться:  
Это наиболее гибкий по структуре тренинг, во время которого проходит индивидуальная и групповая работа с каждым участником по его персональному запросу.

Наш Тренинговый центр «Квадратный апельсин» проводит базовый тренинг личностного роста в Минске регулярно с 2005 года - и этот тренинг  пользуется неизменным успехом!

Цели и задачи базового тренинга личностного роста

Личностный рост - это возможность развить уверенность в себе, решить внутренние проблемы, связанные с прошлым негативным опытом, найти поддержку в самом себе, ответить на вопросы о дальнейших целях в жизни, разобраться с тем, чего реально хочется, почувствовать в себе силы, спокойстиве и уверенность.

1. Саморазвитие и понимание себя

Большое внимание внимание на тренинге личностного развития уделяется работе с чувствами. Часто в жизни мы не обращаем внимание, на то, какую большую роль у нас в жизни играют интонации, чувства и внутреннее состояние. Иногда мы не умеем их выражать, подавляем или же наоборот - выражаем так ярко, что страдают окружающие.

Тренинг позволяет научиться быть более грамотным со своими чувствами, выражать их без вреда для себя и окружающих.

2. Взаимоотношения с близкими и  понимание окружающих

Взаимоотношения - это то, из чего состоит наша жизнь. У Вас есть отношения с родителями, братьями, сёстрами, с друзьями, детьми, даже с людьми, которые, казалось бы, не играют в Вашей жизни существенной роли, и самые главные из них — с самим собой.  Тренинг личностного роста направлен на понимание вашего типа взаимодействия с окружающими, и как Вы реагируете на происходящие события.

Вы научитесь лучше понимать то, как Вы взаимодействуете и реагируете на самого себя. Объективный взгляд  на причины своих поступков позволит Вам определить, что в Ваших действиях, возможно, мешает Вам достигать того, чего Вы действительно хотите.

3. Уникальный опыт

Этот тренинг личностного роста разработан уже более 30 лет назад. С момента разработки он изменялся несколько раз, адаптируясь к новым социальным явлениям. Курс построен с учетом нескольких уровней групповой динамики и даёт возможность получить глубокий чувственно-эмоциональный опыт трансформации знаний и понимания. 

Тренинг разработан таким образом, чтобы Вы смогли в безопасной обстановке исследовать свои состояния, установки и социальные убеждения, что дает возможность получить большую осознанность и возможности для изменений.

Тренинг личностного роста: упражнения и программа

Тренинг рассчитан на 26–32 часа и включает в себя множество авторских упражнений по психологическому росту и личностному развитию в следующих направлениях:

  • неуверенность в себе: причины и способы её преодоления;
  • семейные отношения: как сделать их гармоничными, как понять партнера;
  • причины распада браков и как их избежать или как создавать отношения, которые не дойдут до развода;
  • что такое личная сила, и как её использовать;
  • анализ причин, мешающих успешной самореализации личности;
  • почему люди выбирают одиночество и что выбрать вместо;
  • алкоголь, компьютерные игры, другие зависимости - что можно им противопоставить;
  • как взять на себя ответственность за свою жизнь;
  • как психологически подготовиться ко взрослой жизни, смене места жительства, статуса, работы;
  • как почувствовать радость от жизни, если всё стало серым и т. д.

Упражнения курса помогут Вам:

  1. Эффективно взаимодействовать с окружающими.
  2. Устранить "барьеры" в нашем представлении на пути к успеху.
  3. Построить уважение к себе и успешность своей деятельности.
  4. Улучшить отношения с любимыми людьми, а также деловыми партнерами.

Тренинг личностного развития проводится для того, чтобы вы смогли:

  • достичь понимания и гармонии во взаимоотношениях
  • обрести уверенность на пути принятия решений
  • поверить в свои силы и научиться пользоваться ими
  • получить возможность нового выбора в своей жизни
  • научиться выходить из кризисных ситуаций

Условия проведения тренинга

Участники заполняют предварительную анкету для тренеров.

Количество тренеров: не менее 2 тренеров.

Количество участников: от 8 до 20 человек.

Через 10 дней - заключительная встреча участников.

Время проведения: пятница c 18:00 до 22:00, суббота с 10:00 до 22:00,  воскресенье с 10:00 до 16:00-20:00. 

Тренинг личностного роста: бесплатные бонусы

В стоимость тренинга включено дальнейшее участие в этом тренинге бесплатно и без ограничений по времени в качестве ассистента (человек, который прошел уже тренинг, помогает организовывать процесс обучения и может принимать участие в процессе тренинга в специальном формате).

Частые вопросы об этом курсе:

Подходит ли этот курс личностного роста для женщин?

Подходит ли этот курс личностного роста для женщин?

Да, подходит. Личностные тренинги для женщин предполагают наличие некоторых особенных упражнений, однако, как показывает опыт и практика, групповая динамика помогает отлично прочувствовать и осознать большинство проблемных вопросов. Кроме того, на базовом курсе вы реально работаете лично с тренерами, а не только в группе! Так построена программа этого тренинга.  Если для вас важны специализированные программы для женщин, обратите внимание на направление телесно-ориентированных программ, в котором предусмотрены женские группы по некоторым темам.

Подходит ли этот курс личностного роста для мужчин?

Подходит ли этот курс личностного роста для мужчин?

Да, подходит. Личностные тренинги для мужчин, в принципе, не получили своего развития как отдельный вид тренингов, т.к. работа в смешанных группах на практике получается даже более эффективной. При этом на базовом курсе вы реально работаете лично с тренерами, а не только в группе! Это делает работу более гибкой и реально повышает эффективность. Так построена программа этого тренинга. 

Подходит ли этот курс личностного роста для подростков?

Подходит ли этот курс личностного роста для подростков?

С 16 лет с согласия родителей. Базовый тренинг личностного роста  будет полезен тем подросткам, которые готовятся к взрослой жизни. Поступать в институт, жить в общежити, за границей самостоятельно во время учебы, приобретать самостоятельность раньше, чем стал совершеннолетним.  Для подростков, которые младше 16 лет, а также тех, кто больше заинтересован развиваться в среде сверстников,  мы проводим обучающие подростковые личностные программы и подростковые тренинг-лагеря на выезде.

Подходит ли этот курс личностного роста для бизнеса (или нужны отдельные семинары)?

Подходит ли этот курс личностного роста для бизнеса (или нужны отдельные семинары)?

Да, подходит, в узком сегменте и при желании решать вопросы не на поверхностном, поведенческом уровне, а глубже. Несмотря на то, что этот тренинг личностного роста для бизнеса не разрабатывался, вы реально сможете проработать вопросы рабочих взаимоотношений, лидерства, смешения работы и личного, постановки целей, работы с мотивацией, умением обозначать свои границы именно на нем и часто глубже, чем на поведенческом бизнес-тренинге! Если вам необходимо освоить узко-профессиональные навыки то рекомендуем посмотреть на наши открытые бизнес-тренинги.

Чем отличается тренинг (курс) от семинара личностного роста?

Чем отличается тренинг (курс) от семинара личностного роста?

Семинаров личностного роста не бывает. Это оксюморон. Невозможно личностно, психологически развиваться, слушая семинар, лекцию. Поэтому рекомендуем вам участвовать в тренингах по личностному развитию и практиковать в жизни.

Можно ли пройти тренинг личностного роста онлайн?

Можно ли пройти тренинг личностного роста онлайн?

Нет, нельзя. К сожалению, данный тренинг не проводится онлайн. Технологии сегодняшних вебинаров не позволяют гарантировать участникам такое же качество, как при реальном участии.

Можно ли скачать тренинг личностного роста?

Можно ли скачать тренинг личностного роста?

В настоящее время записи проведенных тренингов не ведутся, так как это может нарушать конфиденциальность личной информации участников. На тренинге идет глубокая работа с каждым участником, она всегда индивидуализированная.

Как пройти тренинг личностного роста?

Как пройти тренинг личностного роста?

Записывайтесь онлайн либо по телефону! Менеджер курса ответит вам максимально быстро!

Расписание

Дата и времяМестоТренер
24-26 ноября птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 Минск, Мележа 1, 720 Андрей Русин, Елена Скрипник
19-21 января птн 18:00-22:00; субб, воскр 10:00-20:00 Минск, Мележа 1, 720 Тренер уточняется

Цена

Длительность (академ. часов)Стоимость (бел. руб.)Цена при записи более чем за 10 дней (бел. руб.)
26-32 330 280

Подробнее про возможные скидки

Менеджер Ольга Алексеева

Mенеджер тренинга

Контактные данные:
Зам.директора Марина Поух

Mенеджер тренинга

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

* Политика конфиденциальности
Наталья 11 мая 2017, 10:14

— Выражаю благодарность Лясковской Ирине и Пронь Василию за атмосферу доверия и внимания ко всем участникам базового тренинга личностного роста. Благодаря тренингу я получила возможность лучше разобраться… полностью

.юра 30 октября 2017, 21:53

— Высокий профессионализм тренеров и организаторов тренингов  Чуткое и доброе отношение к каждому участнику  Вы делаете огромное дело Вы дарите уверенность и надежду  С благодарностью Юра. полностью

Наталья 03 ноября 2016, 13:54

— На тренинге были затронуты те темы и ситуации, которые в той или иной степени коснулись всех участников тренинга. Благодаря профессионализму тренеров получилась глубинная проработка тем, которые были… полностью