Лекции от психолога

Лекции от психолога на актуальные для ваших сотрудников темы.
Лекции от психолога на актуальные для ваших сотрудников темы
Поделиться:  

Лекции онлайн или щффлайн от психолога на актуальные для ваших сотрудников темы. Продолжительность лекции  60-90 мин. 
Темы можете запрашивать Вы, либо мы можем предложить уже готовые разработки.

Тема 1: Личные границы:
как найти баланс между заботой о себе и уважением потребностей других

На этой лекции мы рассмотрим:

  • Роль и важность личных границ в нашей жизни. Многие проблемы в отношениях и на работе связаны с незнанием личных границ и неумением их отстаивать.
  • Понятие 'личных границ' и как понять, где проходят мои личные границы.
  • Стратегии установления и поддержания здоровых личных границ. Как их устанавливать и удерживать.
  • Разбор ситуаций, когда нарушаются личные границы и как с этим справляться.
  • Как эффективно отвечать на агрессию и манипуляции в ситуациях, когда границы кажется сложно удержать
  • Как обходиться с чувством вины при установлении своих личных границ.
  • Взаимосвязь между уровнем уважения к своим границам и уважения к границам других.

Тема 2: Ловушка недооцененности.

На этой лекции мы рассмотрим:

  • Что такое чувство недооцененности и как оно может проявляться в нашей жизни. 
  • Я могу больше. Почему другие не видят этого?
  • Факторы, которые могут способствовать развитию чувства недооцененности.
  • Влияние чувства недооцененности на профессиональную деятельность. Как оно отражается на работе и как можно преодолеть эти преграды.
  • Как изменить свое отношение к себе и переоценить свои достижения. Мы рассмотрим практические инструменты, которые помогут вам осознать свою ценность и значимость.
  • Стратегии поддержания высокой самооценки в повседневной жизни. 
  • Работа над собственной ценностью и признание своих достижений. Мы разберем, как находить в себе силы и мотивацию для достижения своих целей.

Тема 3: Конфликты:
как разрешать напряжение и строить здоровые отношения

На этой лекции мы рассмотрим:

  • Понимание природы конфликтов. 
  • Эмоциональная составляющая в конфликтах. Как эмоции влияют на развитие и разрешение конфликтов.
  • Как избежать распространенных ловушек при попытке разрешить конфликт?
  • Практические инструменты и стратегии, которые помогут создать конструктивный диалог и найти взаимопонимание. Включая метод я-сообщения для четкого и уважительного выражения своих мыслей и чувств.
  • Как строить здоровые отношения после разрешения конфликта. 
     
BYN
Менеджер Ксения Лазарёнок

Mенеджер тренинга

Контактные данные:

Заполните короткую форму и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Договор присоединения
* Политика конфиденциальности
Марина Петрова Отзыв о тренинговом лагере "Мир подростка" 09 февраля 2022, 14:57

— Сын (16 лет) был на смене в августе в этом году. Ехал туда нехотя (особенно ему не нравилась идея отказаться на время  лагеря от гаджетов), а вернулся  в полном восторге. И первыми словами его по возвращении… полностью

Елена Добрый день! Хочу сказать психологу Наталье Литковой Спасибо за беседу с моими мальчиками и помощь в нашей ситуации! Маленькими шагами мы налаживаем отношения❤️❤️❤️ Много бесед было со старшим сыном после нашей встречи. Сейчас я стараюсь намного больше времени ему уделять и вижу положительный эффект от этого. Гуляем много вообще. Всей семьёй каждый день стараемся ходить на прогулки или ездить на велосипедах)) Дети понемногу говорить друг с другом начали. Общаются дома без конфликтов. Младший поздравил с Днём рождения старшего, они договариваются о каких-то бытовых вещах сами. Вместе организовывают домашние сюрпризы. Дня нас это- Огромный прогресс в их взаимоотношениях! Это- Чудо!!! С большим удовольствием и благодарностью делюсь с вами своей радостью! Нет, Счастьем от изменений! Елена 06 июня 2024, 13:02

Александра Сын (16 лет) принимал участие в летней программе "Мир подростка". Впечатления остались самые позитивные. Тренеры и ассистенты -- профессионалы, отношение к детям -- как к равным. Неделя без гаджетов пролетела незаметно. Большое спасибо за смену! 06 июня 2024, 13:01