Мини-тренинг про умение уважать, ценить, видеть свои и чужие границы, что позволяет нам чувствовать себя уверенно и самодостаточно, а так же намного легче строить с людьми более теплые и надежные отношения, убирая из них лишнее беспокойство.
Чаще всего недовольство собой и другими людьми, конфликты, обиды возникает по 2 причинам.
Первая – это когда мы не достаточно ценим или не можем сохранить то, что находится внутри наших границ.
Вторая - мы слишком много времени тратим на то, что находится вне нас, вне наших границ. То есть фактически в границах других людей.
За формат в 3 – 3,5 часа, с помощью специальных упражнений, у вас получится:
- увидеть ценность себя, внутри своих границ
- отметить, как мы сами нарушаем чужие границы
- убрать тревогу, запрещающую выстраивать границы с разными людьми
- почувствовать легкость во взаимодействии при соприкосновении с границами других людей.
