2 марта с 14 до 17 для всех желающих в возрасте 11-15 лет
пройдет открытый мини-тренинг на тему «Чувства и зона комфорта»
Нашем мини-тренинге мы поговорим о чувствах и эмоциях, как они помогают определить зону комфорта и какие чувства переживает человек покидая зону.
На мини-тренинге «Чувства и зона комфорта» мы научимся:
- Определять свои чувства и эмоции;
- Поймем какие эмоции нас делает сильнее, умнее и лучше;
- Поймем как важно их использовать во благо себе и держать под контролем;
- Поговорим о зоне комфорта и о том как и для чего выходить из зоны комфорта.
Наш тренинг проходит в интересной игровой форме, все наши упражнения – психологические, направлены на понимании себя, повышение самооценки и уверенности в себе, снижения тревоги.
Мини-тренинг будут вести все теже два тренера, дающие максимальную отдачу и поддержку каждом. Помогают осознать, что эмоции и чувства, подсказывают, где та точка роста, а с ней и разрешение/ дозволение себе жить и заботиться о себе.
И так, давайте знакомится:
Андрей Шабанов – соавтор программы "Смелей", тренер детских лагерей и программ, психолог. Опыт с подростками более 5 лет.
В работе создаёт пространство, где каждый подросток может быть самим собой и не боится проявлять свои эмоции. Помогает создать внутреннюю опору через проживание различных чувств, принятие себя с ними.
Тамара Горецкая - психолог, бизнес-тренер. Опыт работы с подростками в сфере спортивных достижений и детских лагерей.
Бережный проводник по внутреннему миру подростка. Помогает открывать путь к себе через чувствование, ощущения и созерцание себя. Помогает проявляться чувствам силы и уверенности в себе.
Мини-тренинг разработан по запросам родителей и детей на базе цикла развивающих занятий «СМЕЛЕЙ»
Длительность: 3 часа
Стоимость: 70р
Адрес проведения: ул. Мстиславца, 7, офис 177а
Запись в личку либо по тел: +375-29-160-88-18 (Валентина)
