Ночные откровения: «Что такое недостатки?»

29 июня 2017, 17:23
Статья тренера Василия Пронь из рубрики Ночные откровения «Что такое недостатки?»

Недостатки — это такой ярлык, который мы приклеиваем с одной стороны какого-то нашего качества, для того, чтобы объективизировать эту сторону.
Зачем объективизировать? Чтобы можно было переложить на этот объект ответственность за наши ошибки.
Создать иллюзию, что именно этот недостаток [ярлык на сторону/проявление качества] — является причиной ошибок.
Это удобно. Так как тогда не надо меняться.
Да-да. Когда мы находим в себе недостатки — это не шаг к изменениям, а шаг к оправданию себя, через выделение внутри себя объектов и наделения их ответственностью за то, что нам не нравится.

Первый шаг к реальным изменениям — это увидеть проявлением какого качества является то, что мы назвали недостаток.
Второй шаг — это оценить, какие «+» дает нам это качество.
Третий — решить, достаточно ли плюсов по сравнению с тем, что нас не устраивает.
Четвертый — выбирать действия по повышению эффективности использования качества в «+». Или же по трансформации качества.

Пока этих 4 шагов не будет — будет продолжаться борьба себя с собой. Одну сторону качества (которая помогает) — усиливаем, вторую сторону того же качества (назвали недостатком) пытаемся искоренить. Не абсурд ли?

Автор:

Предыдущие Ночные откровения

Следующая статья

Полезные ссылки

Елена Добрый день! Хочу сказать психологу Наталье Литковой Спасибо за беседу с моими мальчиками и помощь в нашей ситуации! Маленькими шагами мы налаживаем отношения❤️❤️❤️ Много бесед было со старшим сыном после нашей встречи. Сейчас я стараюсь намного больше времени ему уделять и вижу положительный эффект от этого. Гуляем много вообще. Всей семьёй каждый день стараемся ходить на прогулки или ездить на велосипедах)) Дети понемногу говорить друг с другом начали. Общаются дома без конфликтов. Младший поздравил с Днём рождения старшего, они договариваются о каких-то бытовых вещах сами. Вместе организовывают домашние сюрпризы. Дня нас это- Огромный прогресс в их взаимоотношениях! Это- Чудо!!! С большим удовольствием и благодарностью делюсь с вами своей радостью! Нет, Счастьем от изменений! Елена 06 июня 2024, 13:02

Александра Сын (16 лет) принимал участие в летней программе "Мир подростка". Впечатления остались самые позитивные. Тренеры и ассистенты -- профессионалы, отношение к детям -- как к равным. Неделя без гаджетов пролетела незаметно. Большое спасибо за смену! 06 июня 2024, 13:01

Тамара Для меня тренинг был очень важным открытием в теме отношений. И не только с сыном, но я смогла лучше понять свои поведенческие стратегии и качественно изменить отношения! Это оказало очень позитивное влияние на мою жизнь! 06 июня 2024, 13:02